jb Personal Training I Jasmin Bielak - Frankfurt am Main

Alex V.

Unter Jasmins Anleitung zu trainieren war ein Glücksfall für mich. Ihr Fachwissen, Engagement und Freundlichkeit beeindruckten mich stark und ich kann sie uneingeschränkt empfehlen.

Jasmin bietet individuelle Lösungen an, um sicherzustellen, dass jeder das Beste aus dem Training herausholt, egal welche Herausforderungen auftauchen. Besonders beeindruckte mich ihre Rücksichtnahme und ihr echtes Interesse an meinen Bedürfnissen. Trotz meiner Knieprobleme wählte sie Übungen, die mich nicht belasteten, und gab mir das Vertrauen, mich voll einzusetzen.

Ihr abwechslungsreiches und auf mich zugeschnittenes Training machte jede Session zu einem Vergnügen. Auch wenn ich aufgrund meiner Schwangerschaft vorübergehend pausieren muss, freue ich mich darauf, mit Jasmin wieder zu trainieren, sobald es mir erlaubt ist.

Jasmin ist nicht nur eine herausragende Trainerin, sondern auch eine wundervolle Person. Wer das Glück hat, mit ihr zu trainieren, wird definitiv eine positive Veränderung erleben.

Alexa

Das Personal Training von Jasmin war mein erstes, nachdem ich mich bisher vergeblich alleine im Fitnessstudio oder zu Hause versucht habe fit zu halten. Und meine Erwartungen wurden übertroffen.
Jasmin hat tiefes Fachwissen und nach einem ersten Training zum Abschätzen der Fitness hat sie einen individuellen Plan erstellt, der jede Woche variiert, verschiedene Schwerpunkte setzt, erreichbare Ziele steckt und durch ihre freundliche und positive Ausstrahlung sehr motiviert.
Jasmin hat mich jetzt 1 1/2 Jahre trainiert und mich außerdem mit einem speziellen Training bis kurz vor meiner Schwangerschaft fit gehalten. Vielen Dank Jasmin, ich komme gerne wieder 👍🏻

Freya E.

Das Training bei Jasmin macht sehr viel Spaß!
Die Kombination aus Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, oder mit Gewichten, Ausdauertraining und Flexibilität üben ist klasse. Sie geht auf jedes Mitglied individuell ein und hilft so gezielt Fehlhaltungen zu korrigieren und einen stark für den Alltag zu machen. Ich kann das Training bei Jasmin sehr empfehlen! 🙂

Simon

Jasmin ist eine tolle Trainerin. Ihr fundiertes Wissen nutzt sie dazu, für jede Trainingsstunde einen neuen, an die individuelle Leistungsfähigkeit angepassten Workout zu entwickeln. Auch kleine Ungenauigkeiten in der Ausführung werden von ihr zielführend korrigiert. Sollte mal eine Übung zu anstrengend werden, versucht sie einen noch für ein, zwei weitere Wiederholungen zu motivieren, bevor sie für die nächste Runde die Intensität an das bisher geleistete anpasst. Auf persönliche Wünsche (bestimmte Übungen oder Muskelgruppen) geht sie ein und plant dies entsprechend in den nächsten Workouts ein. Und wenn etwa verletzungsbedingt mal etwas nicht klappen sollte... dann hat Jasmin immer mindestens eine Ersatzübung griffbereit, die stattdessen gemacht werden kann.

Nicht nur im sportlichen Bereich ist Jasmin eine gute Trainerin, auch im Thema Ernährung kann sie kompetent beraten. Bereits kleine Tipps haben mir hier ergänzend zum Sport sehr geholfen, mein Gewicht zu reduzieren, ohne wirklich auf etwas verzichten zu müssen.

Ich komme gerne hier her. Es ist eine sehr entspannte Atmosphäre, wobei trotzdem der Fokus auf den jeweiligen individuellen Zielen liegt.

Andreas F.

Ich kann mir keine bessere Trainerin vorstellen.
Ich trainiere seit ca. 6 Monaten mit Jasmin und hätte ohne sie niemals solche Fortschritte gemacht. Aus meiner Sicht hat Jasmin ein extremes Fachwissen und weiß genau, welche Übungen und welches Gewicht zu einem passen und einen fordern, aber nicht überfordern. Auch bei Vorerkrankungen/Verletzungen kann Jasmin das Training immer anpassen.
Ich bin echt ein Sportmuffel, muss aber sagen, dass das Training mit Jasmin Spaß macht, was auch an ihrer angenehmen Art liegt. Sie schafft es, dass man am Ende des Trainings einfach platt und gleichzeitig happy über die gemachten Fortschritte ist.
Ich werde auf jeden Fall mit ihr weitertrainieren.

Maryana B.

Mit Rückenbeschwerden und 2 Jahren Sportpause habe ich bei Jasmin eine 5-Karte gebucht. Jasmin hat stetig das Trainingsprogramm intensiviert und nach den 5 Wochen kann ich sagen, ich bin beschwerdefrei (Rücken) und habe meine Fitness um ein vielfaches gesteigert. Jasmin geht richtig auf einen ein und konzipiert ein sehr gutes abwechslungsreifes Trainingsprogramm. Ich empfehle sie gerne weiter!

Arne S.

Jasmin ist eine sehr kompetente Fitnesstrainerin, die über sehr gute Trainingskonzepte verfügt.
Das Training mit ihr war sehr hilfreich und immer kurzweilig. Sie konnte mich immer wieder aufs neue motivieren, Spaß und Ehrgeiz miteinander zu verbinden.

Francisco S.

Das Training ist super effektiv, gut ausbalanciert, abwechslungsreich, TOP vorbereitet und Jasmin passt die einzelnen Workouts an meine Belastbarkeit an. So fühle ich mich nach jedem Training richtig ausgepowert aber nicht erschöpft und das gibt mir nach dem Training die Vorfreude auf das nächste Mal! Jasmins gute Laune und Motivation springen über! Und Ahh... die Musik ist auch klasse! 🙂