Kraft100 | Seniorentraining | Seniorensport | persönliche Betreuung | Wien - Wien

Lena K. W.

Ich sage ganz groß Danke! Elmar ist motivierend, kompetent und geht auf die individuellen Wünsche/Anliegen/Sorgen gezielt ein. Alle meine Fragen im Bezug auf Training, Schmerzen, Körpergefühl und Fitnessmythen beantwortet er professionell, kompetent und hilft mir dabei mein Training zu optimieren. Ich habe nach jahrelangen Rückenproblemen endlich gelernt, was für einen Unterschied ein gezieltes und auf mich abgestimmtes Training machen kann. Ich kann Elmar nur jedem weiterempfehlen! 💪

Julian H.

Ich kann Elmar Barang als Personaltrainer uneingeschränkt empfehlen - er ist ein absoluter Profi und ein wahrer Motivator!
Er verfügt über ein umfangreiches Wissen in den Bereichen Fitness, Ernährung und Gesundheit. Was ihn jedoch wirklich herausstechen lässt, ist seine persönliche Betreuung und sein Einfühlungsvermögen. Elmar nimmt sich die Zeit, individuelle Ziele und Bedürfnisse zu verstehen, und erstellt dann maßgeschneiderte Trainingspläne, die nicht nur effektiv, sondern auch motivierend sind. Er ermutigt mich stets, das Beste aus mir herauszuholen, und seine positive Energie ist ansteckend. Dank ihm habe ich nicht nur sichtbare Fortschritte gemacht, sondern auch mein Selbstvertrauen gestärkt.

Freue mich auf eine weitere Zusammenarbeit mit Elmar!

Erwin S.

Ich bin ein Mensch, der die Freiheit und die Eigenständigkeit liebt. Und um ehrlich zu sein: Ich wünsche mir ein Leben, wo ich nicht von der Hilfe anderer angewiesen bin. Ich will Dinge selbst schaffen, mobil bleiben, keine körperlichen Beeinträchtigungen zulassen, sondern das beste für mich tun.

Und genau da kommt Elmar ins Spiel. Elmar Barang ist ein toller Mensch, der mich vor allem deshalb überzeugt, weil ihm das Wohl besonders der älteren Menschen am Herzen liegt. Er gibt für seine Kunden alles, interessiert sich, redet und scheut sich nicht, für seine Kunden auch nach Hause zu fahren. Seine Trainingskonzepte sind fundiert und basieren auf echten Erkenntnissen, wodurch seine Trainings eine hohe Qualität besitzen und echte Veränderungen bewirken.

Ich kann Elmar aus ganzem Herzen und ohne zu überlegen bedenkenlos empfehlen. Er hat ein Studio, wo maximal zwei Personen gleichzeitig trainieren können. Elmar bietet hier einen ausgezeichneten Rahmen, sich unter seiner Anleitung wirklich auf den eigenen Körper und die eigene Gesundheit zu konzentrieren.

Elmar ist herzlich, sympathisch, vertrauensvoll und fachlich kompetent. Wer bis ins hohe Alter mobil und eigenständig sein möchte, der ist gut beraten, sich einfach mal an Elmar zu wenden. Danke, Elmar, dass Du so eine wertvolle Arbeit mit so großem Herz tust.

Michaela R.

Bin total begeistert. Nach langer sportfreier Zeit bin ich wieder eingestiegen um Muskeln, Beweglichkeit und Kondition aufzubauen. Elmar hat genau die richtige Dosis gefunden deutliche Fortschritte zu merken ohne Frustration. Er kann super motivieren und ich bin mit Freude dabei. So viel Spaß und Ehrgeiz kam zum Vorschein. Elmar war dabei ein wichtiger Faktor. Danke!

Sebastian P.

Elmar und sein Team sind mega kompetent im Bereich Senioren Gymnastik. Seine Ruhe und sein Wissen dabei ist toll.

Franziska T.

Seit meiner Kindheit leide ich unter einem gesundheitlichen Problem, das Sport fast unmöglich machte. Mit 15 Jahren begann ich mich intensiv mit meinem Problem auseinanderzusetzen und lief von einem Arzt zum nächsten. Das Ergebnis? Medikamente, und keine Verbesserung. Frustrierend. Bis ich bei Personal Trainer und Sportwissenschaftler Elmar Barang klingelte und ihn anjammerte. Er zeigte ehrliches Interesse an meinem Problem und konnte mir im Rahmen einer sportwissenschaftlichen Beratung erklären, wie ich es lösen kann! - Danke, Elmar, für deine erstklassige Beratung und Wertschätzung auf allen Ebenen!!

Daniel Z.

Ich habe Elmar vor ein paar Monaten als meinen Personal Trainer angeheuert und ich muss sagen, ich bin begeistert von seiner Arbeit. Von Anfang an hat Elmar sich die Zeit genommen, mich gründlich kennenzulernen und einen Trainingsplan zu erstellen, der auf meine individuellen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. Er ist stets motivierend und gibt mir das Gefühl, dass ich jedes Ziel erreichen kann.

Elmar ist nicht nur ein hervorragender Personal Trainer, sondern auch ein toller Lehrer. Er erklärt mir immer wieder die richtige Ausführung der Übungen und achtet ganz genau (!) darauf, dass ich sie korrekt ausführe, um Verletzungen zu vermeiden. Durch seine Geduld und seine Fähigkeit, komplexe Konzepte auf eine einfache Art und Weise zu erklären, habe ich viel über Anatomie und Trainingsmethoden gelernt.

Er hat immer ein offenes Ohr und mir dabei hilft, meine Zweifel und Ängste zu überwinden.

Ich kann Elmar Barang als Personal Trainer wärmstens empfehlen. Er ist professionell, engagiert und einfühlsam. Er hat mich gestärkt und mich dazu gebracht, hart an mir zu arbeiten. Ich bin sehr dankbar für alles, was er bisher für mich getan hat.

Magdalena S.

Beweglichkeit nimmt im Alter ab, wir wissen es alle aber man ist oft zu faul, um früh anzufangen, etwas dagegen zu tun und so ist es keine Seltenheit, dass ältere Menschen unglücklich sind, weil vieles, das einst einfach war, nur schwer, unter Schmerzen oder gar nicht mehr geht (Stiegen steigen zB).

Elmar Barang hat sich als Personal Trainer auf genau diese Thematik spezialisiert und trainiert in erster Linie Menschen, die ihre Beweglichkeit und Kraft im Alter erhalten oder zurückerlangen wollen. Zusätzlich trainiert er übrigens auch (jüngere) Menschen, die gar nicht erst in diese Situation kommen wollen!

Ich habe für meinen Vater (80+) einen Termin für ein Erstgespräch bei Elmar gebucht, da er, obwohl extrem fit und selbstständig, immer wieder über Schmerzen und Bewegungseinschränkungen aufgrund von Arthrose und Gelenksabnützungen klagt.

Elmar hat mir im Vorfeld bestätigt, dass er in dieser Situation helfen bzw. zumindest eine Verbesserung im gemeinsamen Training erarbeiten kann.

Mein Vater hatte vor dem ersten Treffen Sorge, dass ein "Seniorentrainer" keine "richtigen" Übungen macht, er wollte sich nämlich doch etwas gefordert fühlen und so alt fühlt er sich schließlich nicht! 😁

Alle Bedenken waren nach dem ersten Treffen aus der Welt geräumt, Elmar war ihm sehr sympathisch und sein Fachwissen als Sportwissenschaftler war für meinen Vater überzeugend. Er hat sich promt entschieden ein regelmäßiges Training zu starten und ist nach wie vor sehr zufrieden damit!